Yay mövsümündə uzun müddət hərəkətsiz qaldıqdan sonra məşqlərə qəfil başlamaq ürək üçün ciddi təhlükə yarada bilər. Reda

Son illərdə yoqa, pilates və dartınmaya maraq əhəmiyyətli dərəcədə artıb -  bu, sadəcə bir trend deyil, sağlamlıq və hə

Fiziki aktivlik gündəlik həyatımızda skelet əzələlərinin iştirakı ilə həyata keçirilən, ürək-damar və tənəffüs sistemlə

Bakı, 1 may, AZƏRTAC Fiziki aktivlik gündəlik həyatımızda skelet əzələlərinin iştirakı ilə həyata keçirilən, ürək-dam

Fiziki aktivlik insan sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayan əsas amillərdən biridir. Müasir dövrdə bu sahənin əh

Fiziki aktivlik insan sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayan əsas amillərdən biridir. Müasir dövrdə bu sahənin əhə

Ramazan ayında idmandan imtina etmək əvəzinə, onu düzgün vaxtlarda, yüngül və ya orta intensivliklə etmək həm fiziki

Səyahət trendləri sürətlə dəyişdikcə, turistlər artıq təkcə yeni istiqamətlər kəşf etməklə kifayətlənmir, eyni zamanda m

Mütəmadi fiziki aktivliyin sağlamlıq üçün faydalı olduğu artıq məlumdur. Lakin alimlərin apardığı genişmiqyaslı araşdır

Bu gün şou-binzesdə fit, ideal bədən qurluşu ilə, eyni zamanda artıq kiloları ilə diqqətçəkən xeyli məşhur var. Bəzilər

"Bel ağrıları zamanı hər 30–40 dəqiqədən bir hərəkət edin". Ölkə.az “Gazeta.Ru”ya istinadla xəbər verir ki, neyrocərrah

Depressiya və yuxu arasında nə əlaqə var deməyin, var. Yuxusu normal olan, səhərlər erkən oyanan insanlar depresiyaya g

Anda Barut Collection – Türkiyənin dəbdəbəli kurortlarının xəritəsində yeni ünvan Barut Hotels otel şirkətinin dəyəri

Gəncə, 10 mart, Elcan Məmmədov, AZƏRTACBu il Azərbaycan növbəti böyük idman yarışına - III MDB Oyunlarına ev sahibliyi

Əgər əvvəllər artroz və osteoxondroz kimi oynaq xəstəlikləri yaşlı insanlar üçün xarakterik idisə, bu gün 20-30 yaşlı

Skolioz və ya onurğa əyriliyi xüsusilə yeniyetmə uşaqlarda baş verir. Onurğada əyrilik 10 dərəcəni keçərsə, xəstəlik di

Azərbaycana 7 min nəfərədək idmançının gəlməsi gözlənilir, bu, Bakıdakı Avropa Oyunlarında iştirak edənlərin sayından x

Statistika göstərir ki, hipertoniya xəstəliyinə Yer kürəsində yaşayan hər üçüncü insanda rast gəlinir. İnsanlar arasınd